Моногидрат креатина — необходимое вещество
для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. В организме
креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ —
главного источника энергии всех биохимических процессов в
организме. Регулярный прием креатина позволяет поддерживать уровень АТФ
на высоком уровне.
Основные свойства креатина
- Креатин оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме.
- Креатин ускоряет восстановление, как между подходами, так и между тренировками.
- Прием креатина увеличивает силовые показатели на
кратковременных рывковых нагрузках, что приводит к ускорению роста
мышечной массы в ответ на большие веса и усиленные тренировки.
В упаковке 200 капсул (28 порций).
Состав на порцию 7 капсул:
|
|
| Энергетическая ценность 10 Ккал |
|
Углеводы 0 г |
| Белок 0 г |
|
Креатина моногидрат 5200 мг |
| Жиры 0 г |
|
Ингредиенты:
L-глютамин, желатин.
Возможны два метода
приема креатина. Первый вариант приема креатина состоит из двух этапов:
Первую неделю необходимо принимать по 5 грамм креатина 4-5 раз в день.
Далее следует принимать по 5 грамм 1 раз в день, для
поддержания концентрации. Второй вариант приема заключается в приеме 5
грамм креатина 1 раз в день в течение, минимум, 30 дней.
